Chladné počasie, nedostatok slnka a pohybu, stres, horšia životospráva – zimné obdobie prináša so sebou zvýšený výskyt ochorení a problémov. Ale s počiatočnými bolesťami krku, angínou, horúčkou či bolesťami kĺbov si vieme pomôcť aj v domácom prostredí. Ako na to?
LIEČIVÁ SILA PRIESSNITZOVHO ZÁBALU
Vincenz Priessnitz, prírodný liečiteľ, ktorý pôsobil v sliezskej časti Jeseníkov, sa preslávil hlavne vodoliečbou. Jeden z jeho vynálezov – liečivý zábal – je jednoduchý a skvelý prostriedok, ako si pomôcť pri mnohých ochoreniach. Ide o studený zaparovací obklad, ktorý sa prikladá na postihnuté miesto, aby sa zlepšilo prekrvenie a tým sa urýchlili hojivé procesy v organizme.
Priessnitz univerzálny zábal na krk a šiju dokáže uľaviť pri bolestiach v krku, prechladnutí, kašli, angíne a rôznych zápaloch dýchacích ciest. Viacúčelový zábal pre deti a dospelých je určený na obklady hrudníka a brucha. Má všité posuvné ramienka, takže veľmi dobre sedí na tele a neobmedzuje pohyblivosť. Dá sa použiť aj ako suchý a teplý obklad pri detskej kolike, prechladnutí, zápale močového mechúra a ciest, bolesti obličiek a ďalších nepríjemnostiach. Špeciálne pre najmenších je určený Priessnitzov zábal na krk pre deti. Všetky zábaly sa okrem zaparovacích studených obkladov dajú použiť aj na suché a teplé obklady a sú vyrobené tak, že ich prípravu hravo zvládnete.
PRIESSNITZ MASTI UĽAVIA OD BOLESTI NÔH A KĹBOV
Bolesti kĺbov a tela sú častým príznakom prechladnutia a oslabeného organizmu. Priessnitz kĺbové mazanie môžete použiť ako prvú pomoc pri stuhnutých kĺboch, zápaloch, opuchoch, reumatických a artritických ťažkostiach. Na ťažké a unavené nohy pomáha Priessnitz žilové mazanie. Jeho zloženie pôsobí priaznivo na žilný a lymfatický systém a používa sa pri kŕčových žilách, opuchoch dolných končatín či zápale šliach a kĺbov. Podľa potreby si nanesiete vybraný krém na postihnuté miesto a chladivý účinok masti uľaví nepríjemným pocitom.
ČÍM OBOHATIŤ DOMÁCU LEKÁRNIČKU?
Najlepšia ochrana pred ochoreniami je prevencia. Preto sa snažte počúvať signály tela, a keď sa nebudete cítiť vo svojej koži, posilnite obranyschopnosť organizmu. Skvelou voľbou je napríklad infračervená lampa. Infračervené žiarenie pozitívne pôsobí na kĺby, svaly a mäkké tkanivá, zvyšuje prekrvenie, zahrieva a povzbudzuje ozdravné procesy v tele. Na studené nohy a rôzne lokálne bolesti pomáha suché teplo, ktoré vydáva vyhrievacia dečka. Keď už na vás príde slabosť, bezkontaktným teplomerom zmeriate teplotu rýchlo a jednoducho.
JEDNODUCHÉ A ÚČINNÉ DOPLNKY STRAVY
K zimnej pohode patrí šálka horúceho bylinkového čaju. Kolekcia čajov pokryje podporu respiračného systému, obranyschopnosť a aj detoxikáciu organizmu. Vitamín C by mal byť už bežnou súčasťou každej domácnosti. Pre organizmus má obrovskú cenu, pretože podporuje imunitný systém, zdravé kosti, zuby, cievy, ďasná aj kožu.
Všetky vyššie spomínané pomôcky podporia imunitný systém alebo v prípade začínajúcich problémov uľahčia ich priebeh. V prípade ťažkostí však nepodceňujte kontaktovanie lekára a poraďte sa s ním o liečbe konkrétnych ochorení. A nezabúdajte ani na celkové zvyšovanie odolnosti organizmu napríklad cvičením, pobytom na čerstvom vzduchu, otužovaním a častným vetraním.
