Spoznajte tajomstvo aromaterapie a rozvoňajte váš domov

aroma

Trápi vás nadmerný stres v práci a hľadáte možnosť, ako zrelaxovať po namáhavom dni? Skvelým riešením je práve aromaterapia, ktorá vám pomôže s relaxáciou a uvoľnením. Ako na to sa dozviete v nasledujúcom článku.

 

Aromadifuzér alebo aromalampa?

Rozdiel medzi difuzérom a aromalampou je v obsluhe. Difuzér funguje na báze elektrického motorčeka, kým aromalampa vyparuje vodu, ktorá je zohrievaná sviečkou. Je len na vás, pre ktorý z týchto dvoch typov sa rozhodnete. Pokiaľ vás trápi suchý vzduch, zakúpte si zvlhčovač vzduchu a do nádobky s vodou pridajte pár kvapiek oleja. Vôňa vás ohúri rovnako.

 

01 02 03

 

Správna obsluha – základ dobrej aromaterapie

Veľmi príjemná chvíľka sa razom môže zmeniť na silnú bolesť hlavy. Všetko závisí od množstva esenciálneho oleja, ktorý pridáte do vody v aromalampe. Pokiaľ s aromaterapiou začínate, do 100ml vody pridajte 3 kvapky oleja. Ak pre vás bude táto koncentrácia nedostatočná, môžete pridať ešte 2 kvapky. Množstvo by však nemalo presiahnuť 5 kvapiek na 100ml. Predídete tak zdravotným ťažkostiam ako je malátnosť, bolesť hlavy, štípanie očí a podobne. 

 

Bergamot, pomaranč a grapefruit – traja statoční bojovníci proti stresu

Základnou zložkou všetkých našich esenciálnych olejov je bergamot. Citrusová vôňa ktorá pomáha zmierniť stres, úzkosť a príznaky depresie. V spojení s pomarančom vytvára skvelú zmes Harmony. Sleep Well zmení spálňu na skvelé miesto pre kvalitný spánok. Dajte si ale pozor, nenechávajte difuzér či aromalampu zapnutú celú noc. Vo veľmi malom množstve si izbu prevoňajte a pred spaním všetko vypnite. Relax je obohatený o ylang ylang – sladká vôňa, ktorá nielen zmierňuje stres, ale má aj afrodiziakálne účinky a pomáha pri bolestiach hlavy. 

p04 p05 p06